© 2023 by fitmamma.net. Proudly created with Wix.com

I mitt FitMamma-program hjelper jeg mødre å finne ut hva deres individuelle behov for trening etter fødselen er. Trener dem gjennom eventuelle problemer, lærer dem hva de trenger å vite, slik at de kan føle seg sterke, selvsikker og nyte livet med babyen og resten av familien.

Hvis du vil ha eller trenger et individuelt tilpasset treningsprogram, ekstra kontroll av magen din og hjelp med øvelsene eller teknikkene, er dette alternativet for deg. Her vil du ha muligheten til å få skreddersydd en trening eller oppfølgning som passer ditt behov. 

 

Personlige treningsøkter kan følge FitMamma sine kursrammer eller ha fokus på andre områder av kroppen din som trenger mer oppmerksomhet.


Du kan kjøpe pakker med treningsøkter eller individuelle økter etter behov.