Diastasis Fitness Blog

top of page

Diastasis Fitness

Want to easily kick start your diastasis rehab? Download this free guide to learn how

Search

Types of prolapse

Types of prolapse

Følelse av tyngde i underlivet etter fødsel eller i overgangsalder – kan det være prolaps?

Maritza Linzey

Apr 176 min read

HVORFOR SER JEG FORTSATT GRAVID UT ETTER FØDSEL?

HVORFOR SER JEG FORTSATT GRAVID UT ETTER FØDSEL?

HVORFOR SER JEG FORTSATT GRAVID UT ETTER FØDSEL?

Maritza Linzey

Apr 173 min read

Urinlekkasje ved trening, hoste og hverdagsbevegelser – hva som egentlig skjer i kroppen (og hva som faktisk hjelper)

Urinlekkasje ved trening, hoste og hverdagsbevegelser – hva som egentlig skjer i kroppen (og hva som faktisk hjelper)

Urinlekkasje ved trening, hoste og hverdagsbevegelser – hva som egentlig skjer i kroppen (og hva som faktisk hjelper)

Maritza Linzey

Apr 175 min read

BARSELTRENING OG BEKKENBUNN ETTER FØDSEL

BARSELTRENING OG BEKKENBUNN ETTER FØDSEL

BARSELTRENING OG BEKKENBUNN ETTER FØDSEL

Maritza Linzey

Apr 175 min read

Mødre trener styrke og barseltrening etter fødsel i Arendal

Mødre trener styrke og barseltrening etter fødsel i Arendal

Når kan jeg begynne å trene etter fødsel?

Maritza Linzey

May 124 min read

Diastasis Recti And Hernia - What's The Difference?

Diastasis Recti And Hernia - What's The Difference?

Diastasis Recti And Hernia - What's The Difference?

Maritza Linzey

Mar 9, 20214 min read

7 Things You Need To Know Before You have Surgery To Fix Diastasis Recti

7 Things You Need To Know Before You have Surgery To Fix Diastasis Recti

7 Things You Need To Know Before You have Surgery To Fix Diastasis Recti

Maritza Linzey

Nov 23, 20206 min read

Can I Do Crunches With Diastasis Recti?

Can I Do Crunches With Diastasis Recti?

Can I Do Crunches With Diastasis Recti?

Maritza Linzey

Sep 21, 20204 min read

How To Engage Your Deep Core Muscles

How To Engage Your Deep Core Muscles

How To Engage Your Deep Core Muscles

Maritza Linzey

Aug 31, 20201 min read

3 Easy Ways To Relax Your Pelvic Floor

3 Easy Ways To Relax Your Pelvic Floor

3 Easy Ways To Relax Your Pelvic Floor

Maritza Linzey

Aug 20, 20201 min read

bottom of page